• Ваш регион: Не определен
  • RUB
  • Русский English Қазақ Кыргыз Тоҷикӣ O'zbek
Наши контакты
ПН-ПТ С 900 до 2000 по МСК

Очень полезное печенье с изюмом, льном, гречей и бананом

Рецепт вкусного и очень полезного печенья с бананом, гречей, льном и изюмом. Смотрите видео-рецепт!

Ингредиенты

Гречка зеленая 100 г
Гречка зеленая (пророщенная) 50 г
Лен 100 г
Банан 660 г
Изюм 50 г
180.89 / 100 гр
Б — 4.78 / Ж — 5.06 / У — 30.10
Рецепт
1. Берём мощный блендер, способный справиться с такими твёрдыми семенами как лён и вязкими бананами. Например, супер-мощный блендер Dream Samurai.
2. Помещаем в чашу блендера бананы, пророщенную гречку и семена льна. Измельчаем на высокой скорости до получения однородной массы.
3. Перекладываем получившуюся массу в миску, добавляем замоченную гречу и изюм, перемешиваем.
4. Берём формочки для печенья (какие вам по душе) и с их помощью делаем из массы печеньки. Рекомендуем выкладывать заготовки на силиконовый лист (чтобы не прилипали).
5. Ставим сформированные печеньки в дегидратор. Желательно использовать дегидратор горизонтального типа, такой как Dream Vitamin – в нём сушка более равномерная и эффективная. На панели управления ставим температуру 40°С (так сохранится больше полезных веществ) и время сушки 15 часов.
6. Достаём печенье из дегидратора и наслаждаемся вкусом и пользой получившейся закуски.
"Made in Dream" Регионы РФ и другие страны

Загрузка...