Рецепт свежего зелёного салата с использованием спиралерезки.
Ингредиенты
Лук зеленый10 г
Петрушка10 г
Льняное масло15 г
Семена кунжута5 г
Яблоко зеленое50 г
Сок лимона10 г
Огурец100 г
Кабачок50 г
Шпинат50 г
Руккола20 г
Сольпо вкусу
74.4 / 100 гр
Б — 1.5 / Ж — 5.7 / У — 4.2
Время приготовления15 минут
Рецепт
1. Свежий зелёный салат – это отличный вариант для лёгкого приёма пищи, особенно в летний сезон.
Для приготовления такого красивого салата нам понадобится спиралерезка RAWMID Zoodler.
2. При помощи спиралерезки нарезаем тонкой полоской огурцы и кабачки.
3. Нарезаем яблоки на тонкие полоски толщиной 2-3 мм.
4. Мелко нарезаем зелень: листья шпината, рукколу, петрушку и зелёный лук.
5. Заливаем всё это льняным маслом , добавляем семена кунжута, лимонный сок и соль по вкусу. Перемешиваем.