?
Ваш регион: Санкт-Петербург
RUB
Русский English Қазақ Кыргыз Тоҷикӣ O'zbek
Пн-Пт 09:00 до 20:00 по МСК
×

Льняная каша «Доброе утро»

Ежедневный утренний приём льняной каши "Доброе утро" гарантирует хорошее настроение и прилив энергии!

Ингредиенты

Льняное семя 200 г
Банан 2 шт
Хурма 2 шт
Яблоко 1 шт
Вода 100 мл
Мёд 5 г
150.91 / 100 гр
Б — 3.81 / Ж — 7.68 / У — 18.04
Время приготовления 360 минут
Рецепт
1. Замочите семена льна с вечера, чтобы к утру они были готовы для каши.
2. В блендер кладём семена льна и 1 банан. Добавляем 50 мл воды и ложку мёда.
3. Перемешиваем все ингредиенты с помощью блендера.
4. Раскладываем кашу по тарелкам и добавляем фрукты: яблоко, хурму и банан.
5. В качестве украшения можно использовать кедровые орешки.

Книга рецептов×